Beeld van jezelf

Recentelijk, was ik op een retraite voor moeders en hun volwassen dochters bij de Broeders van Sint-Jan in Den Haag. Het thema van dit weekend was: zelfbeeld. Dit weekend was gevuld met teachings over dit onderwerp, Heilige Mis, aanbidding en moeder-dochter tijd om te praten over wat er echt in elkaars leven gaande is. In deze blog vertel ik je over mijn reflecties over het thema zelfbeeld.

Wat kun je doen met foto’s?

Een foto is een vastgelegd moment. Vandaag de dag is het gemakkelijk om in secondes verschillende foto’s te maken om één moment vast te leggen. Vervolgens kun je bekijken welke van de foto’s je het mooist vindt en deze bewaren en delen. Ik denk dat we allemaal schuldig zijn aan het maken van meerdere foto’s en/of selfies, die we vervolgens in- en uitzoomen om er zeker van te zijn dat we daadwerkelijk het ‘beste’ moment delen met onze familie, vrienden en ook vreemden. Wat heeft dit gedrag voor invloed op anderen en op onszelf? 

Als een jonge tiener had ik een fotocamera met een filmrolletje. I kan er 24 of 36 foto’s mee maken en dan was het rolletje vol. Voordat ik op de knop drukte om een foto te maken, checkte ik nog even of niemand in de weg liep en of hetgeen ik wilde vastleggen wel goed in beeld was. Die ene klik was kostbaar want ik kon niet onbeperkt foto’s maken. En ik wilde mijn filmrol niet vullen met minder significante momenten. Die dagen zijn over, met onze smartphones kunnen zoveel foto’s maken als we willen en continu deze foto’s verwijderen, delen of archiveren.

De beelden die we zien triggeren onze emoties, een beeld kan aantrekken of afstoten. Wanneer we foto’s van onszelf delen willen we niet mensen afstoten. Daarom kiezen we de ‘beste’ foto, die ene waarvan we denken dat die het meest aantrekkelijk is voor andere mensen. In dit digitaal tijdperk kunnen we gemakkelijk foto’s bewerken zodat ze nóg ‘beter’ zijn. Waarom doen we dat? We zijn op zoek naar perfectie, we willen anderen laten zien dat het goed met ons gaat door er goed uit te zien. Die fantastische profielfoto op Facebook, dat is hoe we willen dat de wereld ons ziet. Meestal met een glimlach in een prachtige omgeving. Niet die ene foto nadat je een onrustige nacht hebt gehad, of die foto van toen je een bad hair day had en zeker niet die ene waarbij je geen make-up op had!

Een beeld is meer dan een foto

We bouwen een perfect beeld van ons niet zo perfecte leven. We laten mensen zien wat goed is in ons leven, niet het minder goede en zeker niet het slechte! Ons beeld wordt gebouwd door meer dan een foto. Ons beeld wordt gebouwd door onze handelingen, onze relaties, wat we mensen tonen, onze ervaringen en onze woorden. Alleen mensen met wie we een oprechte relatie hebben zien voorbij het beeld. Het beeld waar we naar streven is perfect. Maar we zijn niet perfect, we zijn goed. Niet perfect. Door het streven naar iedereen een perfect beeld van onszelf tonen, creëren we verwachtingen. Vervolgens willen we ook voldoen aan die verwachtingen. We leggen de lat steeds hoger voor onszelf, tot een hoogte dat het uitputtend is om te voldoen aan het beeld dat we hebben gecreëerd. Het is niet mogelijk om alles elke dag opnieuw perfect te doen. We hebben dagen dat we er niet zo goed uitzien als we willen, dagen dat we de energie niet hebben om ’the extra mile’ te gaan, dagen dat we onze woorden niet zorgvuldig genoeg kiezen, dagen dat we falen. Falen om aan ons eigen onrealistische perfecte beeld te voldoen. Wat als we tijd zouden steken in onze ware identiteit ontdekken in plaats van bouwen aan een beeld?

De persoon van het beeld

Het beeld is de ideale representatie van onszelf. Een beeld is anders dan de persoon, de persoon is méér dan het beeld. Het beeld wat je van jezelf hebt is gelinkt aan zelfvertrouwen. We zoeken naar erkenning voor de dingen die we doen. Als anderen ons prijzen, dan voelen we ons goed over onszelf. Maar ons zelfvertrouwen moet niet groeien van anderen die ons beeld prijzen, ons zelfvertrouwen moet groeien van de kennis dat we dochters zijn van de God. Onze identiteit is in Jezus Christus, daar vinden we het ware beeld van onszelf.

Je bent een kind van God. Hij heeft je gekozen en gemaakt naar Zijn beeld (lees meer in Vrouw geschapen naar het beeld van God). Daarom hoef je niet een beeld te bouwen, je moet je ware beeld ontdekken. Een beeld heeft niets te maken met je uiterlijk en alles te maken met je hart. Accepteer je ware beeld, jouw identiteit met al je imperfecties en goedheid. Jij bent goed en God houdt van jou.

Over de Broeders van Sint Jan

Christus navolgen, zoals de Heilige Johannes Hem is gevolgd. Gezonden zijn naar degenen die dorst hebben naar waarheid en liefde. Plaatsen van vorming en gemeenschap aanbieden aan degenen die op zoek zijn naar zingeving, in het bijzonder jongeren en gezinnen. Meer informatie over de Broeders van Sint Jan op www.stjan.org.